Základní škola Louny
Prokopa Holého
Dnes je úterý 22. května 2012
Příprava našich atletů 26.11.2011
Jak trénují atleti 1. - 6. třídy naší školy?Příprava atletů na závody v roce 2012 je v plném proudu. Všichni na sobě pracují s maximálním nasazením a věříme, že se dětem bude dařit na závodech, tak jako v letošním roce. Jak tedy vypadá příprava atletů?
Úterý(15:30-17:00)-trénujeme v malé i velké tělocvičně a zaměřujeme se na rychlost, obratnost a skoky, vše formou her. Máme v úterý oblíbené hry, jako je hra "Na medvěda", probíhání obručí, skákání na doskočiště pro výšku, stání na medicimbálech, různé opičí dráhy a jsou to další hry.
Čtvrtek(15:30-17:00)-trénujeme ve velké tělocvičně a zaměřujeme se na posílení svalů horní části těla, kdy provádíme kruhový trénink a házíme s medicimbáli. Opět máme oblíbené hry jako je házení míčky do stojícího míče, házení míčky do švédských beden, provádíme cviky na kruzích a další hry.
Pátek(15:30-17:00)-nejprve trénujeme v malé i velké tělocvičně, kdy hrajeme na pikolu(schovka), házenou, basket, fotbal, vybíjenou a další. Poté se přesouváme do školního bazénu, kdy si hrajame ve vodě.
Neděle(14:00-14:45)-s některými se scházíme v parku, kdy si hrajeme na schovku, házíme raketkou, talířem, míčkem a na závěr hrajeme fotbal.
Tak to je naše příprava.
Nyní bychom Vás všechny rodiče atletů,
chtěli pozvat na akce,
které připravujeme a jedná se o tyto akce:
Nyní bychom Vás všechny rodiče atletů,
chtěli pozvat na akce,
které připravujeme a jedná se o tyto akce:
6.12.2012
Čertovský trénink
13.12.2012
Školní závody v desetiskoku
a hodu plným míčem o váze 1kg(aut)
16.12.2012
Vánoční závody v plavání.
Čertovský trénink
13.12.2012
Školní závody v desetiskoku
a hodu plným míčem o váze 1kg(aut)
16.12.2012
Vánoční závody v plavání.
Trenéři atletického kroužku: Jan Hřích, Mgr. Irena Vávrová, Klára Jenčková a Petr Donner.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Základní škola Prokopa Holého Louny © 2012 webdesign PcMagic